忙しいときは、目の前の仕事や作業に追われてしまいます。

”本当に大切なことは何だろう？”
”自分は何がしたいんだろう？”

最初はこんな感じに感じていたと思います。
だんだん、忙しいのがあたりまえになると

”そういえば、昔そんなこと考えてたっけ…”

といったように思ったり、考えていたことすら忘れてしまいます。

もし、この記事を見て共感できるなら
今”これやりたいかも？””これ食べたいかも”といったことを思い描いて
試してみてください。

たぶん何も変わらないと思います。
元も子もない！と感じるかと思いますが、
”変わらない”と感じているのは心だったりします。

つまり、本来、うれしい・おいしい　といった感情が
どこかに置き忘れていたり、寝ていたりするのかもしれません。

大切なことは、1日一回でいいから、簡単にできるやりたいことを作り
とりあえず試してみる。

5分でもいいから、何も考えないでおく。

といったところを続けてみてください。
1ヶ月続けていくと、そういえば　おいしかった・うれしかった　と感じるかもしれません。

そうなったら、昔の気持ちや考えを取り戻し始めたかもしれません。