きっかけと継続の難しさですね。

仕事・食事・家事を除く事柄って、継続できないことが多いように思います。
実行力と継続力って実はとても重要、
続けることを再度行いないなぁ・・・・

その点、タバコやお酒など感情・快楽と結びついている事って
なかなかやめられないように思います。