実は今月から歯科矯正and術前準備をし始めました。

私は生まれつき下の顎が出ており、前歯が機能していません。

もともと、うどん、ラーメンは前歯で噛み切ることができないので、上の前歯に舌を押しつけて切っています。

これを代償（だいしょう）機能と呼びます。

歯の機能は自己調節があるらしく、上の歯と合わさるようになります。

なので上の前歯が真下に、下の前歯が後ろに反っています。

私は再来年に、下の顎を6mm切り取り

後ろに下げる手術を受ける予定です。

噛み合わせが悪いと歯が割れたり、将来的に食べられなくなるので受けることにしました。

徐々にアップしていきます！

きっかけと継続の難しさですね。

仕事・食事・家事を除く事柄って、継続できないことが多いように思います。
実行力と継続力って実はとても重要、
続けることを再度行いないなぁ・・・・

その点、タバコやお酒など感情・快楽と結びついている事って
なかなかやめられないように思います。

今年は寒いと感じます。
ほんとに寒い…

うちは建売の安い家のため、たぶん断熱材があまり入っていないのだと思います。

温度変化は血圧の変動につながるため、結構危険です。
（以前も書きましたが…）

ですので空調や、断熱対応（窓ガラスにプチプチを貼ったり、カーテンを替えたり）は重要だと思います。

お風呂以外でもトイレは無防備になりますのでお気をつけください。

話は変わりますが、脳卒中になったところ（過去の経験から）をふと考えてみました。
よく言われるのは、
朝起きて発症”していた”場合　→　脳梗塞が疑われる
活動中に発症する場合　　　　→　脳出血が疑われる　と言われています。

スーパーで買い物中、お風呂、トイレ、運転中、歩行中などがありました。
もし移動中に手足の動きが悪い、言葉が出てこない。

また寝起きで動きが悪くなった場合は、必要により病院への受診が必要です。

ＴＩＡという一過性脳虚血発作という、少しだけ症状が出るものもありますので
→この場合、後日　発症するケースが多い。

一時的でもあれ？と思ったら、病院へ行くことを検討してください。
間違っていても、笑い事で済みますが、あっていたら人生に影響しますので…